2025國家電網(wǎng)第二批考試進(jìn)入全面沖刺期，大多數考生在堅持了一段時(shí)間的復習之后，出現了一種厭學(xué)情緒。在學(xué)習過(guò)程中，不能靜下心來(lái)，有一種焦躁感。

　　同學(xué)們的大腦處于疲憊的狀態(tài)，感覺(jué)做什么都提不起精神。這些信號，說(shuō)明大家可能進(jìn)入了“學(xué)習疲勞期”。這說(shuō)明需要進(jìn)行一些生理和心理方面的調整，幫助考生盡快從情緒低谷中走出來(lái)，重新振作，恢復滿(mǎn)滿(mǎn)的元氣!

　　保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，不要有太大壓力

　　學(xué)習的效率與樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和良好的心情是有關(guān)系的。當你心情好的時(shí)候，你會(huì )很樂(lè )意學(xué)習，學(xué)習的效率也非常高。當你不想學(xué)習的時(shí)候，也要保持好的心態(tài)，積極調整情緒，縮短厭學(xué)的時(shí)間，盡快投入到學(xué)習中來(lái)。

　　比如在課間休息時(shí)可以適當休息、玩局游戲、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、外出散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來(lái)。

　　千萬(wàn)不要強迫自己在“學(xué)習疲勞期”學(xué)習，那樣的學(xué)習效率是低下的，同時(shí)也是非常累的。大家在復習的時(shí)候不要給自己太大壓力，這樣很容易產(chǎn)生焦慮情緒影響備考。

　　不同科目交替學(xué)習

　　一門(mén)課程的學(xué)習時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內。如果你對一本書(shū)毫無(wú)興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長(cháng)你學(xué)習時(shí)間，而且能夠幫助你平衡各門(mén)課程，縮短“學(xué)習疲勞期”。

　　交替學(xué)習時(shí)一定要注意計算性科目和記憶性科目交叉學(xué)習，交替學(xué)習，不但可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候大腦都保持高度集中，使效率達到最高點(diǎn)，而且不會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒。

人到考前不得已，保溫杯里沖咖啡啊~

　　小思看到寒假突擊營(yíng)的學(xué)員們?yōu)榱吮３趾脤W(xué)習狀態(tài)在桌上放了好多咖啡，心里既心疼又為他們感到驕傲，加油，你們是最棒的！

　　樹(shù)立打持久戰的心態(tài)，利用好零散時(shí)間

　　電網(wǎng)考試具有一定的難度，需要記憶的東西很多，這就需要同學(xué)們合理安排好學(xué)習時(shí)間，一定要有打持久戰的心態(tài)，給自己樹(shù)立一個(gè)可以戰勝的目標。

　　把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上，這會(huì )給我們帶來(lái)了巨大的益處。對于這些時(shí)間，我們完全可以嵌入一些學(xué)習內容，看看自己平時(shí)總結的小錯題本，聽(tīng)聽(tīng)各科目老師的視頻課件等等。

當當當~年度最佳筆記來(lái)啦??！

　　記得超認真有沒(méi)有??！邏輯清晰！字跡工整！重點(diǎn)標注！大家快來(lái)猜一猜這是哪位同學(xué)的學(xué)習筆記~

　　利用做題提高復習效率

　　同學(xué)們要把看書(shū)與刷題結合起來(lái)。刷題一方面可以獲得成就感，提高自己的信心與對學(xué)習的興趣；另一方面可以檢測自己對于知識點(diǎn)的掌握度，讓自己做到心中有數，這樣才能從容不迫地踏入考場(chǎng)。

  2025國家電網(wǎng)第二批考試即將開(kāi)始，祝參考的同學(xué)們都能取得理想的成績(jì)哦~

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